今更ながらだけど。
なんかできそうだったので作成してみたので残しておこうかと。

太い感じと細い感じの2パターン作成

集中線のコンポジションはこちら
細いのと太い集中線の動画も入れておいたので
めんどくさい場合は、、。

簡単にやり方

（細いバージョン）
1.シェイプレイヤー追加
2.多角形を追加してスター
角　50
内径200
外形200
3.パスのウィグルを追加
サイズ300
ディティール100
ランダムシートにエクスプレッションで
posterizeTime(8/1);
random(1,50)

速さを変える場合は
posterizeTime(8/1)←を変更

4.背景追加して
5.背景を集中線にトラックマットして終了。

太いバージョンは
2.の多角形を楕円にして
パスのウィグルのみでコントロールするだけなので
工程は同じかな。

コンポジション残しといたので
ビデオはいらないかなと思ったけどせっかくなので記念に。
どうせやり方忘れるし！！